呆呆三寶麻咪

「副食品之路之教養觀念篇」如何讓小孩好好坐著吃飯、愛喝水呢？

相信很多爸媽最為頭痛的就是：我家小孩不會好好坐著吃飯、我家小孩不愛喝水、為什麼我家小孩一歲後還是不愛吃飯只愛喝奶呢？

到底該如何讓小孩好好坐著吃飯、愛喝水呢？

早在我還沒生小孩前，我是做服務業的服務員，最怕遇到的就是：爸媽帶小孩不讓小孩坐好吃飯，還讓小孩到處跑！我心中真的無數白眼，心裡吶喊著，為什麼爸媽不管好小孩，就讓小孩到處跑，萬一撞到服務員怎麼辦？出事了，怪服務員？但，是你們沒把小孩管好，怎麼能怪服務員呢？

就在那時候，我心裡默默的想著，如果哪天我有小孩，我一定要好好讓他們在餐椅上坐好吃飯，不能這樣跑來跑去，也不會追著他們吃飯！

當我有小孩的時候，我跟大部分媽媽一樣一直上網爬文，該怎麼讓小孩坐好吃飯，就讓我找到了媽媽好幫手之一：兒童餐椅！

它真的幫我很大的忙，等小孩會坐之後，我就讓小孩習慣在上面坐著吃副食品，而且還有個重點，要跟全家人一起吃副食品，不能讓他單獨一個人吃副食品！

這是因為，當他一個人吃副食品的時候，旁邊如果有哥哥姐姐在旁邊玩，他就會覺得說，為什麼哥哥姐姐可以玩，我卻要自己一個人吃東西！反之，如果全家人在吃飯，而他在旁邊玩，然後三不五時把他叫來吃一下，他就會覺得說我可以跑來跑去不用坐著吃飯！

所以，當女兒七個月之後做的比較穩，我就讓她坐在兒童餐椅上跟著我們一起吃飯，久而久之，她就知道說，吃飯該坐著，不能跑來跑去！

還有，絕對不能讓她下了餐椅還繼續餵，這樣會養成壞習慣！

不強迫餵食！其實小孩知道自己是否吃飽，像我家小女兒如果吃飽，她會推開碗，這時候我就知道她已經吃飽，所以我不再繼續餵，如果繼續強迫餵食，反而會造成小孩討厭吃飯！沒有人會餓到自己的，所以，請放心，小孩想吃多少就多少，不強迫餵食哦！

如何讓小孩愛喝水呢？

我是打從小孩開始吃副食品的時候，我就會讓她喝水漱口，在七個月之前不會給甜的水果，也不會給果汁！太早給甜的果汁給小孩喝，自然小孩就不會喝沒有味道的水了！

然後把水杯放在桌上跟床邊，三不五時要她喝水，睡覺前也喝水，吃完飯也喝水，這樣小孩口渴了，自然而然會去拿水杯給你要你幫她打開來喝水哦！

也盡量不要給小孩喝多多，多多太甜，其實對小孩也不太好哦！

延伸閱讀『育兒物品』兒童水杯推薦－利其爾水杯

有很多小孩一歲後還是要以奶為主而不愛吃飯呢？

這有很多跟照顧著有一些關係，有些是奶奶帶的，只要小孩吵著要喝奶，奶奶就會覺得沒關係，喝奶就好，不要吃飯也沒關係！（這樣不太好）

一歲後，要慢慢調整小孩喝奶和吃飯的比例，一歲後盡量讓小孩三餐跟著大家一起吃飯，吃完飯再補充她的奶，久而久之，奶量就會逐漸減少⋯⋯

而不是讓她先喝奶再吃飯，這樣小孩就會一直過度依賴奶而不吃飯哦～（因為喝奶就喝飽了，怎麼吃的下飯呢）

一歲後，也可以讓小孩嘗試喝豆漿或鮮奶！

像我女兒是喝母奶，所以我讓她一歲後開始嘗試喝豆漿、米漿（她超愛喝米漿）和鮮奶！這也是可以彌補她喝母奶的不足！

如果是喝配方奶的小孩子們，也可以嘗試早上讓小孩喝豆漿或鮮奶，取代一餐的配方奶，睡前也可以嘗試喝鮮奶，久而久之，小孩或許就不喝配方奶由鮮奶取代唷！（我家老大、老二是這樣的）

以上是我自己分享的經驗，如何讓小孩好好坐著吃飯、愛喝水唷～

讓妳們參考看看～～

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